En la vida deportiva es importante conocer cuáles son las lesiones más frecuentes de cada deporte, porque de esta manera podemos realizar un trabajo dirigido con ejercicios en cada región de nuestro cuerpo para prevenir dichas lesiones, además de  realizar un uso adecuado y progresivo de las cargas físicas para evitar lesiones por sobreuso y lesiones agudas.

Otros aspectos importantes a tener en cuenta para prevenir las lesiones, es el análisis de la técnica de cada gesto deportivo ( Biomecánica ) , la evaluación de los desbalances musculares, la alineación articular, etc. Por lo tanto de esta manera podemos realizar un trabajo individualizado e integral en cada deportista con el objetivo de disminuir la incidencia de lesiones y a su vez, un mayor rendimiento en entrenamientos y competencias.

Lesiones más Frecuentes en los Futbolistas:

A-Lesiones en la Rodilla:
1-Esguince
2-Lesión Condral
3- Lesión del Ligamento Cruzado Anterior ( LCA )
4-Tendinopatia

B- Lesiones en Cadera, Pelvis y Muslo:
1-Desgarro de Isquiotibiales
2-Pubalgia
3-Desgarro de Cuadriceps

C-Lesiones en Pierna, Tobillo y Pie:
1-Esguince de Tobillo
2-Desgarro de Pantorrilla

D- Lesiones  en Tronco:
1-Lesiones de Columna

E- Lesiones de Cabeza y Cuello:
1-Concusión

F- Lesiones en Hombro, Brazo y Codo:
1-Fracturas
2-Luxaciones

Lesiones más frecuentes en los Corredores:

A-Lesiones de Rodilla:
1-Síndrome de Disfunción Patelofemoral
2-Lesión Meniscal
3-Tendinopatía Patelar

B- Lesiones de Tobillo y Pie:
1-Patología del Tendón de Aquiles
2-Fascitis Plantar
3-Fractura por estrés

C- Lesiones de Pierna:
1-Síndrome de Estrés tibial de la Tibia
2-Desgarro de Pantorrilla

D- Lesiones de Cadera y Muslo:
1- Síndrome de Banda iliotibial
2- Lesión Glútea.